Bezgluténové
Časté otázky
Ako viem, ktorá veľkosť je vhodná pre mňa?
Chceme, aby ste si vybrali presne to, čo vaše telo potrebuje. Preto máte na našej stránke k dispozícii praktickú BMI kalkulačku, ktorá vám odporučí najvhodnejší typ menu aj jeho dĺžku.
Ak už poznáte svoj denný kalorický príjem, orientovať sa môžete aj podľa našich veľkostí:
S 1000-1200 kcal
M 1300-1500 kcal
L 1600-2000 kcal
XL 2100-2500 kcal
Vďaka tomu si jednoducho nastavíte stravovanie tak, aby podporovalo vaše ciele – či už ide o chudnutie, udržanie váhy alebo aktívny životný štýl.
Ako je jedálny lístok nutrične vyskladaný?
Jedálny lístok pripravujeme v spolupráci s našou nutričnou expertkou Veronikou Hanákovou. Vychádzame z princípu 20–30–50, teda približne 20% tukov, 30% bielkovín a 50% sacharidov, aby sme podporili vaše zdravie a dlhodobo udržateľný životný štýl.
Ako správne skladovať jedlo?
Na kvalite a čerstvosti si dávame maximálne záležať. Keďže jedlá pripravujeme denne z čerstvých surovín, je dôležité uchovávať ich v chladničke pri teplote do 5 °C. Tak si zachovajú svoju chuť, kvalitu aj nutričné hodnoty presne tak, ako sme ich pre vás pripravili.
Ako si môžem vyznačiť alergény?
Alergény si môžete jednoducho označiť v našom objednávkovom systéme. Ak sa ingrediencia, na ktorú máte alergiu alebo ju chcete vylúčiť, v zozname nenachádza, prosím, kontaktujte nás na danej pobočke.
Mám si jedlo ohrievať?
Naše jedlá balíme do 100 % recyklovateľných BPA-free obalov, ktoré sú zároveň vhodné na zohriatie v mikrovlnnej rúre. Ak by niektoré jedlo nebolo vhodné na zohrievanie, vždy to bude jasne uvedené na etikete na obale.
Ako často sa jedlo opakuje?
Rozmanitosť je pre nás kľúčová. Dbáme na to, aby bol váš jedálny lístok pestrý a zaujímavý, preto sa opakuje v trojmesačných cykloch. Počas celého obdobia sa jednotlivé jedlá neopakujú.